Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

 Kesehatan

Cara menghilangkan bau mulut saat ini semakin banyak dicari orang mengingat memiliki bau mulut tidak sedap merupakan hal yang sangat menyebalkan. Bau mulut memang membuat rasa percaya diri anda semakin berkurang, terutama bagi anda yang sering berbicara di depan umum atau mungkin ngobrol dengan rekan kerja anda. Selain anda sendiri yang merasa tidak nyaman, tentunya rekan anda pun juga akan merasa tidak nyaman dan tidak mau berlama-lama berbicara dengan anda.

Anda semua tentunya tidak mau jika hal ini terjadi pada diri anda. Oleh karena itu, sebaiknya anda mengetahui beberapa cara menghilangkan bau mulut yang dapat anda lakukan dengan mudah. Namun, sebelum membahas lebih lanjut mengenai Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami, sebaiknya perlu anda ketahui mengenai beberapa penyebab bau mulut tidak sedap, di antaranya yaitu:

  1. Anda memang kurang menjaga kebersihan mulut anda. Sisa makanan yang menumpuk dalam mulut anda akan membuat bakteri semakin berkembang dan melepaskan belerang yang memiliki bau kurang sedap.
  2. Penyakit saluran pernafasan, misalnya pada paru-paru, tenggorokan dan juga penyakit pencernaan.
  3. Kebiasaan merokok dan makan makanan yang memicu munculnya bau mulut tidak sedap, misalnya makan jengkol, bawang putih, petai dan lain sebagainya.
  4. Mulut kering karena produksi air liur yang rendah, biasanya anda alami ketika anda bangun tidur.

Setelah mengetahui beberapa penyebab bau mulut, lantas bagaimana cara menghilangkan bau mulut? Nah, untuk itu, simak uraian berikut ini.
Cara menghilangkan bau mulut

  1. Menghindari rokok dan juga makan makanan yang memicu munculnya bau mulut.
  2. Membiasakan diri menjaga kebersihan mulut yaitu dengan rutin menggosok gigi sehingga tidak terjadi penumpukan sisa makanan yang menjadi salah satu penyebab munculnya bau mulut.
  3. Konsultasi ke dokter jika anda menderita penyakit tertentu.
  4. Banyak minum air putih sehingga dapat membantu produksi air liur anda sehingga mulut anda senantiasa basah dan hal ini akan meminimalisir munculnya bau tidak sedap pada mulut anda.

Selain dengan cara menghilangkan bau mulut di atas, anda juga dapat menggunakan bahan alami untuk membantu menghilangkan bau mulut, di antaranya yaitu dengan teh dan juga daun sirih. Kedua bahan ini dapat anda manfaatkan sebagai bahan penghilang bau mulut dengan cara menyeduhnya dan untuk daun sirih, sebaiknya anda rebus terlebih dahulu kemudian air rebusan dapat anda gunakan untuk kumur-kumur. Cukup mudah dan sederhana bukan?

Nah, itulah beberapa uraian yang dapat admin berikan mengenai cara menghilangkan bau mulut baik dengan mengatasi dari penyebabnya ataupun dengan menggunakan beberapa bahan alami. Semoga dapat memberikan referensi tambahan bagi anda yang mengalami bau mulut tidak sedap. Selamat mencoba.

No Responses

Leave a Reply